Angst og depression

Internetpsykiatrien tilbyder gratis online behandling af let til moderat angst eller depression hos voksne i alderen +18 år. Internetpsykiatrien er et landsdækkende behandlingstilbud med kort ventetid, som tilbydes i samarbejde med de 5 regioner, herunder Region Sjælland. Læs mere på Internetpsykiatriens hjemmeside.

Solrød Kommune udbyder - i samarbejde med Komiteen for Sundhedsoplysning - online-kurset: 'Lær at Tackle angst og depression'.  Her får du konkrete redskaber til en bedre hverdag.

Hvis du eller dit barn er under 18 år, kan du læse mere om kommunens forskellige trivsels- og behandlingstilbud her. Der er et forløb målrettet børn og unge (12–17 år), hvor bekymring eller tristhed fylder for meget. 

Kommunen tilbyder også åben og anonym rådgivning til børn, unge og forældre.

Andre muligheder:

Online-forløb om angst for unge
Mindhelper tilbyder et gratis online-forløb med korte videoer, der giver viden om angst og konkrete redskaber til hverdagen. Forløbet kan bruges alene eller sammen med en forælder og er ikke behandling, men et supplement. Mindhelper drives af Center for Digital Psykiatri på vegne af regionerne. Find forløbet på Mindhelpers hjemmeside.

Digitalt tilbud til forældre til unge med angst
Mindhelper har lavet en side målrettet forældre til unge med angst. Siden indeholder korte videoer med viden og konkrete råd, som forældre kan se sammen med deres barn. Derudover rummer siden podcasts med ærlige fortællinger fra andre forældre samt vejvisning til mere hjælp. Besøg siden på Mindhelpers hjemmeside: mindhelper.dk/foraeldre.

Her kan du finde mere information om psykiatrisk hjælp.

Angst og depression hænger ofte sammen med et øget stressniveau. Læs mere om kommunens tilbud til dig, der oplever symptomer på stress, her.

Mere viden om angst

Du kan få mere viden om angst hos Psykiatrifonden samt på Helbredsprofilens hjemmeside

Mere viden om depression

Du kan få mere viden om depression hos Psykiatrifonden samt på Helbredsprofilens hjemmeside.